自分の市場価値ってどうやって調べるんですか？なんか漠然としてて、自分がどう評価されるのか全然わかってないんですよね…。
「自分の市場価値」という言葉は聞いたことがあっても、実際にどうやって調べるかを知っている人は少ないです。
転職エージェントとして年間100名以上の相談を受ける中で、「自分がどう評価されるかが全くわからない」という声は非常に多く聞きます。感覚で「自分は転職できないかも」と思っている人の多くが、実際に動いてみると想定より高く評価されるというケースも珍しくありません。
この記事では、市場価値を正確に把握するための3つの具体的な方法を解説します。転職を考えているかどうかに関係なく、自分のキャリアの現在地を知ることは重要です。
この記事でわかること
- 市場価値を正確に知るための3つの具体的な方法
- 転職エージェントを「市場価値調査」に活用する使い方
- 市場価値が上がりやすい人・上がりにくい人の違い
- 今から市場価値を高めるためにできること
「自分の市場価値」を正確に知っている人は少ない
市場価値とは、簡単に言えば「あなたのスキル・経験・実績が、転職市場でどのくらいの年収・ポジションに評価されるか」です。
これを正確に知っている人は、驚くほど少ない。なぜかというと、私たちは日常的に「社内での評価」しか見えないからです。社内での評価と市場価値は、必ずしも一致しません。
社内評価と市場価値がズレる理由
社内で高く評価されている人が、転職市場では「その会社でしか通じないスキル」しかないと評価されるケースがあります。逆に、社内では目立たない存在でも、汎用性の高いスキルを持っていれば市場では高く評価されることも多いです。市場価値は「外から見た価値」です。外に出てみないとわかりません。
市場価値を知ることには、2つのメリットがあります。ひとつは「転職するかどうかの判断材料になる」こと。もうひとつは「自分が何を伸ばすべきかが明確になる」ことです。
市場価値を知ることは転職の前提条件です。知らずに転職活動を始めると、判断基準が感覚に頼ることになってしまいます。
「市場価値」は転職エージェントに相談するだけで、かなり正確に把握できます。登録して話を聞くだけでいい。それが一番手軽で正確な方法です。
自分の市場価値を知る3つの方法
- 転職エージェントに相談して現実の評価を知る（最も正確）
- 求人サイトで「自分と同等のポジション」の年収帯を調べる
- 職務経歴書を書いて自分の経験を客観的に整理する
方法①｜転職エージェントに相談して現実を知る
市場価値を知る最も正確で手軽な方法は、転職エージェントへの相談です。エージェントは毎日多くの求人と候補者を見ているプロです。あなたのスキル・経験・実績を聞いて、「市場でどう評価されるか」を具体的に教えてくれます。
重要なのは、転職エージェントへの登録は「転職する意思がある人だけが使うもの」ではないということです。「情報収集のため」「市場価値を知りたいだけ」という使い方も全く問題ありません。実際に、相談した結果「今は転職しない」と判断して、スキルアップを優先した人も多くいます。
エージェントへの登録・面談は無料です。この機会を使わない理由はありません。
方法②｜求人サイトで「自分と同等のポジション」を調べる
転職エージェントへの相談が「人から評価を聞く」方法なら、求人サイトは「データから自分の位置を知る」方法です。転職サイトには年収を明記した求人が多く掲載されています。
具体的なやり方はシンプルです。転職サイト（リクナビNEXT・doda・マイナビ転職など）を開いて、以下の条件で検索してみてください。
求人サイトでの調べ方
条件①自分の職種・業種と同じカテゴリで検索する
条件②自分の経験年数・役職と近い求人を探す
条件③掲載されている年収レンジを複数の求人で確認する
条件④「自分が応募できそうな求人」に絞って、年収の中央値を把握する
この調査をやってみると、多くの人が「自分の年収が相場より低い」か「思ったより高いところに応募できる可能性がある」ことに気づきます。データを見ることで、感覚による判断からデータによる判断に移れます。
方法③｜職務経歴書を書いて自分の経験を客観化する
3つ目の方法は、職務経歴書を実際に書いてみることです。「転職するつもりがないのに書く必要はない」と思うかもしれませんが、職務経歴書を書く行為そのものに大きな価値があります。
職務経歴書を書くと、自分が「何を・どれだけ・どんな成果で経験してきたか」を言語化せざるを得ません。これが市場価値の客観化につながります。
職務経歴書を書くと気づくこと
- 「これだけのことをやってきた」という自信になる場合
- 「これ以外に何も書けない」という弱点が可視化される場合
- 「数字で表現できる実績がない」ことに気づく場合
いずれの場合も、書いて初めて「何を伸ばすべきか」が明確になります。
職務経歴書を書いた後に、転職エージェントに見てもらうと、さらに具体的なフィードバックが得られます。「この経験はこんな企業で評価される」「この実績はもっと数字で表現した方がいい」などのアドバイスが、市場価値の把握と向上に役立ちます。
職務経歴書は、転職活動のためだけでなく、自分のキャリアの棚卸しとしても価値があります。年に1回書いて更新する習慣をつけることをお勧めします。
市場価値が上がりやすい人・上がりにくい人の違い
同じ年齢・経験年数でも、市場価値に差がつく理由があります。市場価値が上がりやすい人と、上がりにくい人の違いを整理します。
市場価値が上がりにくい人
- 社内専用の業務しかやってこなかった
- 成果を数字で説明できない
- スキルが「この会社でしか通じない」
- 同じ業務の繰り返しで成長が止まっている
- 自分の経験を言語化したことがない
市場価値が上がりやすい人
- 成果を「数字・%・金額」で説明できる
- 複数のスキルを掛け合わせられる
- 業界・職種横断で使えるスキルを持つ
- 常に新しい知識・スキルを吸収している
- 自分の経験を簡潔に言語化できる
重要なのは「経験の量」より「経験の質と言語化力」です。同じ5年の経験でも、それを言語化して伝えられるかどうかで、転職市場での評価が大きく変わります。
市場価値を今から高めるためにできること
市場価値は変えられます。今の仕事の中で意識的に動くだけで、1〜2年後の評価が変わります。
今から市場価値を上げるって、何をすればいいんですか？
まず今の仕事で「数字で語れる成果」を作ることです。「売上○○%改善」「コスト○万円削減」「プロジェクト○名のマネジメント」——これがそのまま転職市場での武器になります。
市場価値を高める行動は、大きく3種類あります。
市場価値は「今から」動くことで変えられる
今日の仕事の積み重ねが、1〜2年後の市場価値を作ります。
何を積み上げるかを意識するだけで、将来の選択肢が広がります。
転職サポートのプロに出会える【転職エージェントナビ】なら、自分の状況に合ったエージェントを無料でマッチングしてもらえます。まずは相談だけでもOKです。
自分の市場価値、正確に把握できていますか？
まとめ｜市場価値は「知ること」から変えられる
自分の市場価値を知る方法は3つ——転職エージェントへの相談、求人サイトでの調査、職務経歴書の作成。この3つを組み合わせることで、感覚ではなくデータで自分の現在地を把握できます。
市場価値は変えられます。今から意識的に動けば、1〜2年後の選択肢が大きく広がります。まず転職エージェントに登録して、現実の評価を知ることから始めてみてください。
「自分がどう評価されるかわからない」という方は、まず転職エージェントへの登録と面談から始めてみてください。話を聞くだけでも、多くのことが見えてきます。
